Cell. 373 7752841
Email: asdjudoclubsegratekarate@gmail.com
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STAGE A FOLLONICA NEL 2016
A Follonica nel 2016, siamo in tantissimi arrivati un po da tutta Ialia, un vento più unico che raro ed è sempre bellissimo parteciparvi. Foto con il M° Maurino -
IL DOJO
Il Dojo karate Asd Judo Club Segrate. la nostra palestra in via Degli Alpini, 34 a Segrate (ex biblioteca del Comune). Al piano seminterrato -1. -
STAGE 2023 A MILANO - ORTICA
Stage di karate tradizionale con il M° Fugazza, M° Acri e M° Cardianale a Milano (Ortica). Intervenuti tantissimi atleti da Milano e provincia. -
ESAME MAESTRO FIJLKAM
Terminato l'esame di MAESTRO FILJKAM tenutosi al Lido di Ostia a settembre 2023. Programma intenso, ma anche faticoso. Alla fine la soddisfazione è stata grande per aver raggiunto il traguardo tanto atteso. -
STAGE INTERREGIONALE 2013
Secondo stage di Karate tradizionale interregionale 2013, promosso dalla Fijlkam Toscana. Moltissimi gli intervenuti, ma credo circa la meta dell'anno prima. Comunque è sempre un'eccezionale esperienza.
KarateKankuClub
Rispetto, Amicizia e Professionalità
NOTIZIE FLASH
METODOLOGIA
Il Metodo e gli strumenti:
Questa pagina presenta le varie fasi da seguire per un corretto apprendimento teorico-pratico ed educativo del karate in stretto rapporto con le varie fasce di età.
Il metodo per la realizzazione di tutto questo è, innanzitutto, la capacità del Maestro di sapersi relazionare con i propri atleti in modo chiaro, con parole semplici da comprendere e accessibile a tutti.
Instaurare con tutti un rapporto di fiducia ed tra parentesi anche di amicizia, queste sono le componenti essenziali per avere risultati ottmali.
In questo paragrafo applichiamo le nostre conoscenze sui bambini in età evolutiva.
L’allenamento è fisiologia applicata.
- Pre-attivazione o attività ludica
- Streecking
- Attivazione ed attenzione
- Defaticamento o rilassamento muscolare
La pre-attivazione motoria consiste nell'adattare il nostro fisico a semplici movimenti delle articolazioni e dei muscoli, esercizi di breve intensità, allungamento delle fasce muscolari, movimenti ciclici.
IN COSTRUZIONE
